Prírodná lekáreň
Podľa ochorenia
Zdravé potraviny
Kozmetika
Ostatné pre zdravie
Podľa výrobcu, značky
Novinky
Zľavy, akcie
Tip na darček
Novinky
26.07.2020
Poznáme top ohniská kliešťovej encefalitídy
Nie nadarmo je téma kliešťov stále aktuálna - pacientov s kliešťovou encefalitídou a boreliózou pribúda. Pripomeňme si teda, ako sa dá kliešťom čiasto...
čítať celé
18.05.2020
Zmeňte svoje zuby na krásny a zdravý úsmev!
Spoznajte náš jedinečný ZERO WASTE SET, ktorý nielen dobre vyzerá, ale je aj priateľský k našej prírode. Set obsahuje 2ks ZERO WASTE naturálne zubné p...
čítať celé
Získajte viac info a nič vám neunikne:)
Doprava zdarma
pri objednávke nad 50,- €
- Úvod
- Poradňa, články
- Zdravé recepty
- Ľahká večera
- Quinoa so zeleninkou a tofu
Quinoa so zeleninkou a tofu
Potrebujeme:
1 hrnček quinoi
½ čL soli
1 a ½ farebných paprík
6 šampiónov
1 údené tofu
150g mrazených zelených fazuliek
1 PL nasekaného zázvoru
1 PL vody
2 PL sójovej omáčky
1 ČL kari pasty
Postup:
Quinou prepláchneme a dáme variť do dvojnásobného množstva osolenej vody ( alebo použijeme 1 bujón).
Keď nám začne vrieť, stíšime a necháme variť pod pokrievkou 20 minút.
Medzitým si na panvici na oleji opečieme papriky, šampiňóny, tofu (všetko nakrájame), mrazených zelených fazuliek, zázvoru.
Ešte si v miske pripravíme omáčku a to zmiešaním vody, sójovej omáčky a kari pasty.
Recept pre Bylanku pripravil Jarko
