Novinky
16.03.2021
Top produkty mesiaca Február
Vo Februári si najviac vašu priazeň získali:
Slez nebadaný - priaznivo môže pôsobiť pri potiažoch so sťahovaním predkožky u chlapcov www.bylanka.sk/...
čítať celé
08.02.2021
Top produkty mesiaca Január
V Januári si vašu priazeň najviac získali:
Kolagén - vynikajúca chuť manga, môže podporiť výživu kĺbov, šliach a chrupaviek, aj výživu plet...
čítať celé
Získajte viac info a nič vám neunikne:)
Doprava zdarma
pri objednávke nad 29,- €
Zdravé produkty, mastičky, oleje
- Úvod
- Blog
- Iné recepty
- Ľahká večera
- Quinoa so zeleninkou a tofu
Quinoa so zeleninkou a tofu
Potrebujeme:
1 hrnček quinoi
½ čL soli
1 a ½ farebných paprík
6 šampiónov
1 údené tofu
150g mrazených zelených fazuliek
1 PL nasekaného zázvoru
1 PL vody
2 PL sójovej omáčky
1 ČL kari pasty
Postup:
Quinou prepláchneme a dáme variť do dvojnásobného množstva osolenej vody ( alebo použijeme 1 bujón).
Keď nám začne vrieť, stíšime a necháme variť pod pokrievkou 20 minút.
Medzitým si na panvici na oleji opečieme papriky, šampiňóny, tofu (všetko nakrájame), mrazených zelených fazuliek, zázvoru.
Ešte si v miske pripravíme omáčku a to zmiešaním vody, sójovej omáčky a kari pasty.
Recept pre Bylanku pripravil Jarko