Logo
Neviete si rady? Zavolajte.
Po - Pia 9:00 - 14:00
0 ks
za 0,00 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
Nakúpte ešte za 50,00 € a máte dopravu ZADARMO
Novinky
12.08.2020
Sirupy zdravia
Sirupy ZDRAVIA si vás hneď získajú nielen svojou chuťou, ale aj zložením. Obsahujú prírodný vitamín C, bez pridaných aróm, bez umelých farbív.  Sladen... čítať celé
26.07.2020
Poznáme top ohniská kliešťovej encefalitídy
Nie nadarmo je téma kliešťov stále aktuálna - pacientov s kliešťovou encefalitídou a boreliózou pribúda. Pripomeňme si teda, ako sa dá kliešťom čiasto... čítať celé
25.07.2020
Zmeňte svoje zuby na krásny a zdravý úsmev!
Spoznajte náš jedinečný ZERO WASTE SET, ktorý nielen dobre vyzerá, ale je aj priateľský k našej prírode. Set obsahuje 2ks ZERO WASTE naturálne zubné p... čítať celé
Zobraziť všetky novinky
Získajte viac info a nič vám neunikne:)
Doprava zdarma

pri objednávke nad 50,- €

           

 

Ovocné smoothie

180 g jahôd

1 banán

15 g slnečnicové semienka

200 ml voda

1 čl javorový sirup

 

Zelené smoothie

80 g špenátu

1 kiwi

1/2 zeleného jablka

250 ml voda

1 cm zázvor

Vo vode zmixujeme špenát a potom pridáme zvyšné suroviny.

 

Kakaovo-avokádové smoothie

1/2 avokáda

1 pl kokos

1/2 banána

250 ml voda

2 pl kakaa

1 pl javorový sirup

 

Mrkvovo-banánové smoothie

1 mrkva

1 a ½ banánu

1 pl chia semienok

225 ml voda

 

Cviklové smoothie

1 malá cvikla

1 banán

1 pl chia semienok

1 – 2 cm zázvoru

250 ml voda

 

 

Pár tipov pre začiatočníkov

Smoothie si môžete pripraviť z nekonečného množstva chuťových kombinácií. Základné smoothie má tri zložky:

  1. tekutina – voda, kokosová voda, mlieko, čaj…
  2. základné ingrediencie – ovocie, zelenina, orechy, semienka
  3. studené ingrediencie – ľad, mrazené ovocie, studené tekutiny

Smoothie najlepšie chutí vychladené. Takže ak nemáme studené ingrediencie, vložíme smoothie do chladničky.

Krémovú konzistenciu dosiahneme pridaním napr. avokáda, kokosovej dužiny, kešu orechov, mandlí, vlašských orechov, alebo použijeme orechové maslá. Taktiež niektoré druhy ovocia, ako banán, ananás, mango.

Na osladenie používame prírodnejšie sladidlá, ako javorový sirup, agávový sirup, med, kokosový cukor, ďatle.

Chuť smoothie si môžete vylepšiť pridaním napr. týchto surovín: zázvor, škorica, muškátový oriešok, kardamón, kurkuma, čili. Dodajú vášmu smoothie trochu pikantnosti, podporujú tok lymfy a pomáhajú detoxikovať telo.

Šťava z citróna alebo limetky dodá smoothie osviežujúcu chuť,  príjemnú kyslosť a navyše majú aj zásadotvorné účinky.

Na zdravie :)

Recepty pre Bylanku zostavil Jarko

 

Získajte viac info a nič vám neunikne:)
KDE NÁS NÁJDETE

 Cesta do Rudiny 1098
         Kysucké Nové Mesto
         024 01

  Po - Pia 9:00 - 14:00

 

PRE ZÁKAZNÍKOV

        

 info@bylanka.sk

  0948 647 615
      Po - Pia 9:00 - 14:00
VŠETKO O NÁKUPE

  Poštovné nad 50 € zdarma
  Osobný odber zdarma

   

© 2017-2020 Bylanka.sk obchodík plný zdravia
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.